26 de marzo de 2010

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NUEVA RACIÓN DE TEST

En unos minutos empezaremos el primero de los cuatro test que tendremos este viernes y sábado en Madrid. Nuevamente son pruebas de la Federación Española para evaluar nuestro estado de forma y aportarnos nuevos datos para la planificación. Esta vez no se trata de marcar en tiempo mínimo, con lo que vamos algo más relajados.

Las pruebas serán dos test incrementales de 5x400m de natación y otro de 5x1600m de carrera; a lo que sumaremos otros de ritmo estable, 2x2400m de carrera y test de 30´de agua.

La rodilla ya está mucho mejor y no tendré problema para poder "reventarme". Eso si, los 5 días de inactividad serán un factor negativo que intentaremos disimular en la medida de lo posible.

3 comentarios:

  1. Anton,

    que puedo decir... escribes, tus notas, haces enlaces relacionados, pones las fotos, eres un MAQUINA!!!

    un fuerte abrazo.

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  2. joder tio que envidia me das, te lo tuviste que pasar que te cagas. 4 tests en dos dias pfff... que subidon!!!!

    menos mal que te pegaste una buena cena para reponer, comida sana ahi tope.

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  3. A ver, os teus lectores agardan impacientes polas túas novas!

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